stur Fitness Club presenta un programa de fuerza y acondicionamiento cuyo objetivo es desarrollar las 10 capacidades físicas generales (resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión) a través de movimientos funcionales en constante variación y alta intensidad: TRICOLOR TRAINING

Todos los entrenamientos de Tricolor Training están basados en movimientos gimnásticos, levantamiento de peso y calistenia. Movimientos naturales y esenciales para maximizar nuestra capacidad atlética/deportiva y para estar preparados para la vida.

Además Tricolor Training crea un espíritu de comunidad que no encuentras en otros deportes o gimnasios.

La superación personal de cada uno y la experiencia en común se comparten de forma muy positiva.

os importa la intensidad porque es esencial para conseguir resultados. La intensidad es medible en distancia, en carga o en tiempo y relativa a cada persona, por lo que todo el mundo puede entrenar a su intensidad.

Los entrenamientos de Tricolor Training son ejercicios ajustados según la capacidad de cada participante, permitiendo a todos realizar ejercicios similares, independientemente de la edad, forma física y experiencia.

La excepcional calidad de Tricolor Training se debe al equipo multidisciplinario de profesionales que trabajan día a día con pasión y entusiasmo en la evolución de esta actividad tan completa.