¿QUÉ ES MAMIfit?

mamiFitAviles

MAMIfit es una empresa exportada de E.E.U.U. especializada en el campo profesional de fitness pre y post parto.

A diferencia de otras actividades, como mamás deportistas nos dimos cuenta de la importancia de no descuidar nuestra forma física tanto en el embarazo como después de dar a luz, pero surgía un problema “¿dónde dejo a mi/s hijo/s si voy al gimnasio? ¿Por qué no impartir una clase dónde nuestros bebés puedan acompañarnos? …”Estás eran, entre otras, las diferentes preguntas que se realizaba Emma Soteras, fundadora de MAMIfit, y madre de tres hijos.

Nuestro objetivo es que la futura mamá, siempre con prescripción médica, realice actividad física durante los 9 meses del embarazo. Incrementando su balance muscular y cardiovascular acuden al parto con una ventaja que les ayudará a superar la dura demanda de dar a luz a su bebé.

Y qué decimos del post-parto, esa etapa tan “olvidadiza” y a su vez, tan importante. ¿Qué va hacer por nosotras el ejercicio físico? Os podéis preguntar.

No sólo os va ayudar a evitar esa depresión post-parto (muy común en esta fase) si no os va aportar mayor autoestima, se mejora la falta de sueño, os va ayudar activar vuestro metabolismo, fortalecer esos músculos que sufren durante la gestación , especialmente el suelo pélvico, además entrenando con vuestro/s hijo/s evitaréis el posible sentimiento de culpa que, sienten muchas mujeres por dejar a sus hijos con otras personas para dedicarse tiempo a sí mismas, y , además la opción de entrenar junto a tu bebé aumentará la conexión y podréis disfrutar juntos de un momento inolvidable.

Ya no hay excusa para no estar en forma durante estas etapas de vuestras vidas. Desde Astur Fitness Club, gimnasio en Avilés orientado a la salud, animamos a todas las mamis a probar estas actividaes.

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