trilogo

Astur Fitness Club presenta un programa de fuerza y acondicionamiento cuyo objetivo es desarrollar las 10 capacidades físicas generales (resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión) a través de movimientos funcionales en constante variación y alta intensidad: TRICOLOR TRAINING

Todos los entrenamientos de Tricolor Training están basados en movimientos gimnásticos, levantamiento de peso y calistenia. Movimientos naturales y esenciales para maximizar nuestra capacidad atlética/deportiva y para estar preparados para la vida.

Además Tricolor Training crea un espíritu de comunidad que no encuentras en otros deportes o gimnasios.

La superación personal de cada uno y la experiencia en común se comparten de forma muy positiva.

Nos importa la intensidad porque es esencial para conseguir resultados. La intensidad es medible en distancia, en carga o en tiempo y relativa a cada persona, por lo que todo el mundo puede entrenar a su intensidad.

Los entrenamientos de Tricolor Training son ejercicios ajustados según la capacidad de cada participante, permitiendo a todos realizar ejercicios similares, independientemente de la edad, forma física y experiencia.

La excepcional calidad de Tricolor Training se debe al equipo multidisciplinario de profesionales que trabajan día a día con pasión y entusiasmo en la evolución de esta actividad tan completa.

 

 

Si quieres ponerte a prueba a ti mismo, esta es tu clase perfecta.

CARRERAS DE OBSTÁCULOS,   TRICOLOR TRAINING   Y   “ASTUR FITNESS TEAM”

En Astur Fitness Club también trabajamos la preparación para las carreras de obstáculos más extremas y emocionantes.

Cada una de estas pruebas se preparan a través de la actividad Tricolor Training.

Únete a nuestro equipo “Astur Fitness Team” para participar en este tipo de pruebas que te aseguran diversión, muchísima adrenalina y la oportunidad de estrechar lazos con tus compañeros, consolidando así un excelente espíritu de equipo.

TRICOLOR TRAINING